Nachhaltigkeit im Fitnessbereich – mit SportsArt ECO-POWR®

SportsArt ECO-POWR ist die neueste Linie von umweltverträglichen Fitnessgeräten des renommierten Herstellers. SportArts setzt bereits seit Jahren auf grüne, umweltbrundliche Technologien. Die Fitnessgeräte sind mit einem ECO-POWR Inverter ausgerüstet. Dabei wird die menschliche Energie genutzt, um Strom zu erzeugen. Sobald die/der Trainierende mit dem Work-out beginnt, wird Energie erzeugt und in das Stromnetz eingespeist und kann innerhalb der Fitness-Einrichtung genutzt werden. Je nach Größe können dabei für den Fitnessclub-Besitzer erhebliche Energieeinsparungen generiert werden.

Die Anstrengungen von SportsArt, was Nachhaltigkeit betrifft, werden getrieben durch:

  • Kosten- und Effizienzvorteile
  • Differenzierung der Marke und Wettbewerbsfähigkeit, Kundenbedürfnisse
  • Anforderungen von Stakeholdern wie Mitarbeitern, Aktionären und der Öffentlichkeit
  • Regulierungen und Anforderungen seitens der Behörden
  • Innovations- und Wachstumschancen

Das Einbeziehen eines integrierten Ansatzes von Nachhaltigkeit in das Geschäftsmodell stellt somit für die Betreiber von Fitnessclubs, neben den Einsparungen, echte Wettbewerbsvorteile dar. Die Attraktivität gegenüber Kunden wird gesteigert, Marken- und Innovationswert werden gefestigt.

Shark Fitness SportsArt Eco-Powr process

SportsArt Eco-Powr® Prozess

 

Über SportsArt

SportsArt, mit Hauptsitz in Tainan City, Taiwan, ist ein etablierter Branchenführer, der seit über 37 Jahren innovatives Design und Manufacturing Excellence nutzt. Das Unternehmen sucht konsequent nach Industriestandards und positioniert sich als einer der kreativsten Hersteller von hochwertigen Fitness-, Medizin-, Leistungs- und Heimgeräten. SportsArt ist einer der größten Einzelmarkenhersteller der Welt und wird in über 70 Ländern weltweit vertrieben. Mit über 500.000 Quadratmeter state-of-the art Fertigungsraum; SportsArt entwirft, fertigt und testet alle Geräte nach strengen TÜV-Qualitätsstandards. Mit hunderten von Patenten weltweit für innovative Technologien; Wie das preisgekrönte ICARE ™ -System oder die neu gestartete ECO-POWR ™ -Serie, ist SportsArt der führende Green-Fitness-Partner und entwickelt Produkte, die für den Aufbau und die Erhaltung von Nachhaltigkeit maßgeblich sind.

Shark Fitness Sports Art treadmill

Neuheit:  Lamellenlaufband aus der Green System Series (ab Ende 2017 lieferbar).

Kontaktieren Sie unsere Spezialisten für eine umfassende Beratung betreffend ECO-POWR® und SportsArt Neuheiten:

Tel: 056 427 43 43

E-Mail: info@sharkprofessional.ch

 

 

 

Rudern zuhause – effektiv und ohne Stress.

Wer seinen gesamten Körper trainieren möchte, liegt mit einem Rudergerät für zuhause richtig. Regelmäßige Ruder-Workouts sind ein idealer Weg, maximale Fitness zu erreichen. Eine Rudermaschine wie beispielsweise das neuste Rudergerät Skillrow von TechnoGym, hilft Muskeln aufzubauen und definieren. Dabei kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Besonders wird auch die Rückenmuskulatur trainiert, was hilft, eine aufrechte Körperhaltung beizubehalten, dies auch in einem fortgeschrittenen Alter.

Für Anfänger ist es unbedingt empfehlenswert, regelmäßig zu trainieren. Mehrere Trainingseinheiten von rund 20 Minuten mit geringer Intensität – zwei bis drei mal die Woche – sind ideal für Neueinsteiger. Zwischen den Trainingstagen sollte genug Zeit für die Regeneration eingeplant werden. Somit ist sichergestellt, dass sich Muskulatur, Bänder und Sehnen langsam auf die Belastung einstellen können.

Die Trainingsdauer sollte individuell auf die Person angepasst werden. Wer die 20 Minuten nicht schafft, sollte mit kürzeren Einheiten beginnen und diese langsam steigern. Bei Unsicherheiten vorher den Hausarzt konsultieren und mit ihr/ihm den Trainingsplan besprechen. Hauptsache beim Rudertraining ist, dass Sie sich dabei wohl fühlen und die Kondition langsam steigern.

Shark-Fitness-Skillrow-TechnoGym

Wie läuft das Rudertraining ab?

  • Vor dem Start werden die Füße in den Fußschlaufen stabil befestigt
  • Das Rudern teilt sich in eine Zug- und Erholungsphase auf.
  • Bei der Zugphase ist der Körper nach vorne gebeugt und die Beine sind angewinkelt, die Arme ausgestreckt. Der Bewegungsablauf startet mit dem Strecken der Beine, dabei wird der Rücken leicht nach hinten in die Rücklage bewegt. Sind die Hände ungefähr auf der Höhe der Knie, werden die Arme angezogen.
  • Sobald der Griff voll angezogen ist, erfolgt der Ablauf in umgekehrter Reihenfolge. Die Erholungsphase beginnt mit den Strecken der Arme. Dann wird der Rücken wieder nach vorne gebeugt und die Beine in einer Rollbewegung wieder nach vorne angewinkelt. Der Körper befindet sich somit wieder in der Ausgangslage.

Zu beachten ist, dass der Wechsel zwischen Zug- und Erholungsphase flüssig ist. Auf keinen Fall sollte dies abrupt erfolgen. Ein rythmisches Ziehen und Entspannen ist genau richtig.

Das nachfolgende Video zeigt diese Abläufe eindrücklich:

 

Wichtig beim Rudern:

  • Spannung während des gesamten Bewegungsablaufes aufrecht erhalten
  • Rücken möglichst gerade halten. Kein hohles Kreuz oder "Katzenbuckel" machen
  • Beine nie ganz durchdrücken
  • Blick immer gerade nach vorne richten
  • Ellbogen während des gesamten Bewegungsablaufes so nah wie möglich am Körper halten, damit die Schultern entlastet werden
  • Der Zugstab darf am Ende der Zugphase den unteren Brustteil leicht berühren, aber sollte nicht dagegen gehämmert werden

Shark Fitness bietet eine breite Palette an Rudergeräten an.

Welches Rudergerät für Sie optimal geeignet ist, testen Sie am besten vor Ort im Shark Fitness Shop in Wettingen oder Wil (SG). Dort stehen Ihnen auch unsere Fachleute mit Rat zu Seite.

 

Trainieren zuhause inspiriert durch die Natur – Fitnessgeräte von FitWood aus nordischem Holz

Holz aus dem Norden ist ein natürliches und langlebiges Material, frei von Chemikalien. Das hat FitWood bewogen, Fitnessgeräte aus diesem nachhaltigen Material herzustellen.

Die Fitnessgeräte sind liebevoll in Handarbeit kreiert. Robust gebaut und doch ästhetisch anspruchsvoll, das sind weitere Attribute der FitWood Linie.

 

SNÖBLOCK Trainingstisch
Was aussieht wie ein “clean designed” Möbelstück, ist in in der Tat ein vielfältig verwendbares Trainingsgerät. SNÖBLOCK von FitWood ermöglicht ein effektives Workout sämtlicher Hauptmuskeln:

• Dips, Kurz-Hantelbankdrücken, „Fliegende“ und Überkopf- Drücken
• Ausfallschritte, Step-Ups und Beinheben
• Box-Sprünge
• HIIT und Zirkeltraining

Shark-Fitness-Fitwood--Training-Table-Wood-Pro2

Die Höhe des SNÖBLOCK ist in Schritten von 5cm frei einstellbar. Seine modularen Holzblöcke sind durch ein einfaches PEG-Design verriegelt.
Auch die Blöcke sind vielseitig einsetzbar. Nutzen Sie die Tischplatte (11kg) für das Rudern im neutralen Griff oder für das Überkopf-Drücken. Die Blöcke aus Birkenholz (3,2 kg oder 7 kg) können dazu verwendet werden, um Ihre Kniebeugen mit Gewichten abzurunden. So liegen keine Hanteln herum und Ihre Squats werden effektiver.

SNÖBLOCK von FitWood ist in folgenden Ausführungen erhältlich:

Holzoberfläche. Mattschwarz, Mattweiss

Griffe aus gebürstetem, rostfreiem Stahl

Masse: 88 x 44 x 40cm

Gewicht: 60kg

Mehr…

Besuchen Sie uns im Shark Fitness Shop in Wettingen oder Wil (SG) und testen Sie SNÖBLOCK von FitWood vor Ort.

 

 

Trainingserlebnis auf den Körper zugeschnitten – LifeFitness FS4 Elliptical Crosstrainer

Der FS4 Elliptical Crosstrainer von LifeFitness kombiniert kompaktes und von Möbeln inspiriertes Design, welches sich bestens in Ihr Zuhause integrieren lässt.

Dank des innovativen 3-in1-Designs ist der FS4 mehr als nur ein gewöhnlicher Crosstrainer. Speziell angebrachte Befestigungspunkte ermöglichen die Verwendung von Trainingsbändern. Plattformen auf jeder Seite bieten die Voraussetzung für ein effektives Oberkörpertraining.

Der geringe Platzbedarf von LifeFitness FS4 Elliptical Crosstrainer und die edlen Premium-Ausführungen in Titanium und Dark Walnut gewährleisten, dass Ihr Fitnessgerät optimal in Ihr Zuhause passt.

Shark Fitness LifeFitness

Das Side-DriveTM System nutzt das Ellipsenmuster der 6. Generation von LifeFitness Crosstrainern und sorgt somit für einen gleichmäßigen, natürlichen Bewegungsverlauf. Das Extended RangePedalTM Design und die ergonomischen QuickGripTM Griffe passen sich komfortabel Ihrem Körpertyp an.

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Die Premium Touchscreen-Konsole von LifeFitness FS4 lässt sich über Bluetooth und NFC mit Ihren Fitness-Apps und mobilen Geräten verbinden. Die drahtlose Verbindung ermöglicht Software-Updates und das Hochladen neuer Trainingsprogramme, damit gestalten Sie Ihr Training attraktiv und “bleiben am Ball”.

Shark Fitness LifeFitness Konsole

LifeFitness FS4 Elliptical Crosstrainer ist ab Februar 2017 erhältlich. Setzen Sie Ihre guten Vorssätze für das kommende Jahr bereits heute um und platzieren Sie gleich eine Vorbestellung im Shark Fitness Shop.

Integral Trainieren mit ROC-IT von Hoist Fitness

Mit der “Hoist Fitness ROC-IT” bietet Shark Fitness eine innovative und einzigartige Trainings-Linie an. Mit ROC-IT werden Trainierende zu einem integralen Teil der Übungen. In der Praxis heisst das, Trainieren wird zu einer natürlichen, unlimitierten und funktionellen Bewegung, da sich die gesamte Sitzkonstruktion mitbewegt. Durch die ROX® (Ride-Oriented-Xercise) – Technologie wird der Körper in Bewegung gesetzt und macht den gesamten Körper zu einem Teil der jeweiligen Übung.


Im Gegensatz zu herkömmlichen Kraftgeräten werden beim ROC-IT die Gelenke und ganz speziell der Rücken, nur minimal belastet. Der Körper wird aus der statischen Übungsposition befreit, was eine optimale, dynamische und biomechanisch korrekte Bewegungsführung erlaubt. Der maximale Bewegungsradius des zu trainierenden Muskels führt nicht nur zu einer maximalen Muskelaktivierung, sondern auch zu einem natürlichen Bewegungsablauf. Bei jeder Übung wird zusätzlich die Rumpfmuskulatur aktiviert und damit die Schwerpunktverlagerung ausgeglichen.

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Hoist Fitness ROC-IT Dip (RS-1101) (Ein Beispiel aus der vielfältigen Produktpalette)

 

Die Host Fitness ROC-IT Linie setzt sich aus folgenden Geräten zusammen:

RES-1101 Seated DIP: Geeignete Trizepsmaschine
RS-1102 Biceps Curl: Vielseitige Bizepsmaschine
RS-1103 Triceps ExtensioN: Vielseitige Trizepsmaschine
RS-1201 Lat Pulldown: Latzugmaschine
RS-1203 Seated Mid Row: Rudermaschine
RS-1204 Low Back: Rückenstrecker
RS_1301 Chest Press: Brustpresse
RS-1302 Pec Fly: Butterfly Station
RS-1401 Leg Extension: Beinstrecker
RS-1402 Leg Curl: Beinstrecker, sitzend
RS-1403 Leg Press: Beinpresse
RS-1406 Inner Thigh: Adduktorenmaschine, innen
RS-1407 Outer Thigh: Adduktorenmschine, aussen
RS-1408 Prone Leg Curl: Beinbeuger
RS-1412 Glute Master: Gesäßtrainer
RS-1415 Rotary Calf: Wadenheber
RS-1501 Seated Dip: Schulterpresse
RS-1502 Lateral Raise: Seitenhebemaschine
RS-1601 Abdominals: Bauchmaschine
RS-1602 Rotary Torso: Für Gesamtkörper Training
RS-1700 Chin-Dip Assist: Für Klimmzüge und Dips
RPL-5101 Seated Dip: Trizeptmaschine, sitzend
RPL-5102 Biceps Curl: Bizepmaschine, sitzend
RPL-5201 Lat Pulldown: Latzugmaschine
RPL-5203 Mid Row: Rudermaschine
RPL-5301 Chest Press: Brustpresse
RPL-5303 Incline Chest Press: Schräge Brustpresse
RPL-5305 Decline Chest Press: Decline Brustpresse
RPL-5363 Seated Calf Raise: Wadenheber
RPL-5356 Hack Squat/Dead Lift: Hackenschmidt
RPL-5403 Dual Action Leg Press: Beinpresse
RPL-5405 Standing Calf Raise: Wadenheber
RPL-5501 Shoulder Press: Schulterpresse
RPL-5601 Abdominals: Bauchmaschine

Sämtliche Trainingsgeräte sind gleichermaßen für Fitness-Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.

Das Shark Fitness Team beratet Sie gerne rund um die Hoist Fitness ROC-IT Linie. Besuchen Sie uns in Wettingen oder Will (SG). Wir sind auch am Samstag bis 17.00 Uhr für Sie da.